Tu zona V también merece spa: mimos diarios para frescura, comodidad y balance natural Querida amiga, Hoy quiero hablar contigo de algo muy personal (pero súper importante): tu higiene íntima. Sí, esa parte de ti que muchas veces se queda en “lo básico”, pero que realmente merece más atención, cariño y una rutina consciente. Porque […]
Te dejamos unas orientaciones y consejos de tus doctoras de confianza. La copa menstrual se ha convertido en una de las opciones más saludables, ecológicas y económicas para el manejo del periodo. Aunque al principio pueda generar algo de dudas de cómo usarla, con la información correcta y algo de práctica, descubrirás que es una […]
Hace poco, en consulta, paciente de 42 años que llegó algo preocupada. Me decía: “Doctora, últimamente siento molestia al tener relaciones, a veces hasta me arde, y no sé si es falta de deseo o algo más”. Esta sensación de molestia es más común de lo que imaginamos. Muchas mujeres, en distintas etapas de la […]
Querida mujer que lo ha dado todo por todos… Hoy vamos a hablar de algo que muchas viven en secreto, pero que necesita ser nombrado con claridad y compasión: la incontinencia urinaria femenina. Esa molestia incómoda que te hace cruzar las piernas al estornudar. Esa vergüenza callada cuando se te escapan unas gotas al correr, […]
Como doctoras, y como mujeres, este es uno de los temas que más nos preguntan (¡y más mitos carga encima!). Pero antes de que pienses que vamos a hablar de jabones perfumados y duchas innecesarias… alto ahí. La higiene íntima no se trata solo de limpieza. Se trata de respeto por nuestro cuerpo, de conocimiento, […]
